今年5月17-23日是第六届全民营养周,主题是“合理膳食,免疫基石”,5月20日是中国学生营养日,宣传主题是“合理膳食倡三减、良好习惯促三键”。新冠肺炎疫情防控的特殊时期,正是由于突如其来的疫情,让我们更加知道合理膳食,养成健康生活方式的重要性。病毒无情、人间有爱,让我们在做好自我防护的同时,树立起科学的营养观念,强健体魄,科学防病。为此化学与生物工程学院分团委学生会特邀请化学与生物工程学院食品工程教研室吴桂君老师给全院师生带来一堂“合理膳食,免疫基石”主题讲座,讲座由食品质量与安全1801班张磊同学主持。
本次讲座吴桂君老师分别从健康的定义、大学生的合理膳食、似是而非的饮食误区三个方面进行讲解。通过吴桂君老师的讲解使同学们了解到了什么是健康及健康的标准、人体必须的几大类营养素、营养与健康的关系、如何合理饮食搭配。
大学生是未来社会的主力军,他们的身心健康至关重要。大学生应该充分意识到身体是一切的根本,从点滴做起,使身体保持良好的状态。大学生应养成良好的意识,培养良好的生活习惯,只有健康的人生才是美丽的人生。通过本次讲座,培养了同学们的营养意识,增强了同学们均衡营养、适量运动、合理膳食的健康生活理念。